年齢的症状かはたまた秋だからなのか、、、
最近、、、
ダイエットとかではなくても、、、
ヘルシーな感じで和食が恋しくなります
とくに 夜ゴハンは、、、
夜の焼き肉とか、、、
20時オーバーは結構きついのよね~
胃とかも筋トレできないのかな~(笑)
そして、こちらは
愛犬 アロさん オス10歳
なのに
ゴハンはまだかね、シマさん。
あっさりとか、ヘルシーよりガッツリ目が希望な人、、、
あっ
犬、、、。
美味しいもの有るよ~
というと、、、
すかさずこの笑顔をポーズ。
昨日参加の柚子こしょう講座
神谷先生のお話の中にあった
柚子の種の保湿液な物
残った実も頂いていたのでつくってみました
キッチンとか食材触る時にハンドクリームって躊躇しちゃうんだけど
これからの季節はお湯も使うし手荒れが気になる、なる、なる、、、
これは食材でつくっているから安心
柚子の種に焼酎を入れて付けるとペクチンがでて
これを塗ると手荒れ防止になるんだって~
昔の人って、ほんと捨てるところ無い!知恵!
セコ美 原点やわ~
■キャベツとササミのヘルシーごまサラダ
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