旦那ちゃんの塩レモン!~リクエストにつき、、、
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私以上にハマっていないかい???
と言いたくなる程
最近のご飯は必ず旦那ちゃん。

聞けば答える
塩レモン系で

塩レモン系、、、


では
塩レモン系で!

さて、話はめちゃうってかわりますが
今日は
ロケ~っ
してきました
ここから始るロケ
そう、ここは天神中央公園
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ある事を推奨すべく
とある、グルメ~な場所を
セコ美感覚満載で
レポーターの三好美優ちゃんとレポート~

相変わらず秘め事満載なので
もうちょっとしてからちょこちょこ小出しして行きます~

むふふ、今回の美優ちゃんの目もまん丸驚きやったもんね~
毎回、コレが楽しい(笑)

という事でおなじみのポーズ
セコ美ーナさんのポーズで!
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で話は戻りますが、、、
戻るんかいっ

塩レモンっていったらね、
モロッコのタジン鍋ですよ!
今更原点に戻るのもなんですが

でもタジン鍋とか持ってないので
タジン鍋風で~
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レシピ
■塩レモンde白身魚とキャベツのタジン鍋風
<材料>4人分
マビキ‥‥‥4切れ
キャベツ‥‥‥1/4個
しめじ‥‥‥1/2株
にんにく‥‥‥1かけ
トマト缶カットタイプ‥‥‥大さじ5
塩レモン果実部分‥‥‥レモンの1/4個ぶん
ブラックペッパー‥‥‥適量
オリーブオイル‥‥‥大さじ2

<作り方>
①ニンニク、塩レモンはみじん切りにします
②キャベツは1センチくらいのざく切りに
③しめじは石づきをとってほぐしておきます
④耐熱皿にキャベツをしき、マビキ、しめじをのせ、ニンニク、塩レモン、トマト缶をかけ、
ブラックペッパーをふり、ラップをします
⑤600wのレンジで10~13分加熱します
⑥火が通っていたら取り出しオリーブオイルを振りかけます

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