自称「おもてなし屋」
「ゴハン」をつくるのが大好きなSHIMAの　お家で楽しめる　カフェごはん。SHIMAのオウチカフェです
そして、最近は「セコ美ーナ」SHIMAとも呼ばれるようになりました～!
きてくださって　ありがとうございます★




しっとりふんわりケークサレ
オヤツにもおつまみにもすすめ～

お野菜たっぷり入れてベジおかずケーキです
日本で言うとオヤキとか
中華で言うと小龍包的な　
おフランスではケークサレ！（なにも包んじゃいないじゃないかい！）
＜材料パウンド型１個分＞

ホットケーキミックス　２００g
★牛乳　１００cc
★卵　２個
★オリーブオイル　大さじ２
★塩　　小さじ１
★ナツメグ　少々

ほうれん草　３輪　茹でてみじん切り
コーン　大さじ５
たまねぎ　　１個　みじん切り
パプリカ　１／２個　みじん切り
ツナ缶　１缶　油を切っておく

＜作り方＞
★の材料をボウルに入れて良くかき混ぜる


ボウルにホットケーキミックスを加え　しっかりまぜる
野菜とツナ缶を加え混ぜる


パウンド型にいれて１７０度に予熱したオーブンで４５分ほど焼く
（焼き加減を見ながら　ご家庭のオーブンに合わせてください）

串を通してついてこなかったらできあがりです






★お知らせ★
次回の塩麹づくりのワークショップは４月２３日（火曜日）です。お申し込みはブレスさんまで★

◆SHIMAのおいしい塩麹作り＆おしゃれかんたんレシピ（試食あり）！◆　１８時～、２０時～２講座開催
料金：作った塩麹はお持ち帰りいただけます＆塩麹を使ったお料理の試食付きで１５００円！
（ドリンク　要オーダー）
＜ご予約先＞
港カフェ ブレス
定休日：水曜日　　住所：中央区港3-3-20　TEL：092-202-0011　　mail：info@breath-f.com
メールでのお申込は下記の通りにご記載をお願い致します。
ＰＣより受付済みの返信をいたします。
ドメイン指定等をして当店からのメールが受け取れる状態にしてください。
【件名】「SHIMAのかんたん塩麹作り＆レシピ」【本文】お名前・TEL・参加人数
オウチカフェ　レシピ会は毎月 第２水曜日
３月第はオウチカフェ１周年の準備に向けてお休みです
次回は5月8日開催！

SHIMAのオウチカフェ　レシピ会イベントに関してのお問い合わせは
『ホームページ'ALO_alot』のお問い合わせフォームよりご連絡ください

４名以上でのお申し込みであれば、別日程でも開催致しますので　お気軽にご連絡ください

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