自称「おもてなし屋」
「ゴハン」をつくるのが大好きなSHIMAの　お家で楽しめる　カフェごはん。SHIMAのオウチカフェです
そして、最近は「セコ美ーナ」SHIMAとも呼ばれるようになりました～!
きてくださって　ありがとうございます★

忙しい朝にうれしい♪かんたん朝食レシピ
GABANシナモンシュガーで「お花畑みたい♪花麩でシナモンフレンチトースト」
外はカリッカリッ　中はふわっふわ♪


お花畑の朝ご飯だよーっって起こしたらお子さんも布団から飛び出してくるはず？？（笑）
とってもかわいらしい花麩をお友達のナっちゃんからいただきました

お水で戻す時も　桜みたい～　と癒され


焼いている時も　お花畑みたい～　とトキメキ♥
あぁ、朝からメルヘン～（笑）


めちゃ、女の子の気持ちというか、恋をした時の乙女心の様な感覚を
思い出した様な、、、
そう、初恋とか　キュンっとか　

３８歳の朝にトキメキを与えてくれた　朝ご飯となりました（笑）

それと、、、
麩ってすっごく身体にいいって知ってました？　
低カロリーで栄養価も高く美肌にもいいし、消化もいいし　
なかでも含まれているグルタミン酸は脳を活性化させるらしいよ～　
ほかにも、いろいろ満載らしい～（あっ　ここで説得力無くなるやん～　他にもって、、、）
とにかく、朝ご飯にはもってこい！なんですよ～


＜材料２人分＞
★卵　１個
★生クリーム　大さじ４
バター　大さじ１
麩　４０g（水でもどして　しぼっておく）
GABANシナモンシュガー 適量

＜作り方＞
★を合わせてしっかりといて　卵液をつくる
卵液に麩をひたす

バターを溶かしたフライパンで焼く
器にもってGABANシナモンシュガーを振りかける

今月のテーマ「忙しい朝にうれしい♪かんたん朝食レシピ」



簡単朝食の料理レシピ

★お知らせ★
【みなみぶちょー×　SHIMAのオウチカフェ】
あの　みなみぶちょーの「ツケマ」　ワークショップがSHIMAのオウチカフェにやってきます！
日時：４／２（火）　12:00 ~ 14:00
SHIMAの特製ランチボックスとドリンクで大人のツケマで女子力あげませんか？
詳細、お申し込みは→【みなみぶちょー×　SHIMAのオウチカフェ】FBイベントページ

次回の塩麹づくりのワークショップは４月２３日（火曜日）です。お申し込みはブレスさんまで★

◆SHIMAのおいしい塩麹作り＆おしゃれかんたんレシピ（試食あり）！◆　１８時～、２０時～２講座開催
料金：作った塩麹はお持ち帰りいただけます＆塩麹を使ったお料理の試食付きで１５００円！
（ドリンク　要オーダー）
＜ご予約先＞
港カフェ ブレス
定休日：水曜日　　住所：中央区港3-3-20　TEL：092-202-0011　　mail：info@breath-f.com
メールでのお申込は下記の通りにご記載をお願い致します。
ＰＣより受付済みの返信をいたします。
ドメイン指定等をして当店からのメールが受け取れる状態にしてください。
【件名】「SHIMAのかんたん塩麹作り＆レシピ」【本文】お名前・TEL・参加人数
オウチカフェ　レシピ会は毎月 第２水曜日
３月第はオウチカフェ１周年の準備に向けてお休みです
次回は４月１０日開催！

SHIMAのオウチカフェ　レシピ会イベントに関してのお問い合わせは
『ホームページ'ALO_alot』のお問い合わせフォームよりご連絡ください

４名以上でのお申し込みであれば、別日程でも開催致しますので　お気軽にご連絡ください

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