自称「おもてなし屋」
「ゴハン」をつくるのが大好きなSHIMAの お家で楽しめる カフェごはん。
SHIMAのオウチカフェです
きてくださって ありがとうございます★
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今日はお勉強会が満載で
お昼はMAMA & SHAREさんの会にて開かれた
「婚学」で九州大学他、女子大等でも大変な競争率の高い授業と、
全国的に話題沸騰の九州大学大学院農学研究院助教 佐藤 剛史先生の
とっても貴重な講義&お話会

「婚学」から、夫婦のお話 食から広がる人間の成長のお話
子育てに関するポイントまで
とっても 楽しくお話を聞かせていただける会でした

この食のお話が また深かったー!

そして、これから、もうまた、1講座
自分を勉強するレッスン

顔の形、パーツ、体型 髪質から 肌の色まで
自分の全てを自分を活かす!という。

そんなわけで旦那ちゃんをほったらかして、自分の事ばっかりすると、
うしろめたい 申し訳ないので


間の2時間 マックス 1本勝負~
っていっても、所用時間 15分だったけど

置き弁当 ならぬ 晩ゴハンプレートを用意してでますっ
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トマトはドレッシングで和えただけw
鮭はフライパンで塩麹とバターでソテー
そして ジャガイモとカボチャのサラダは
先日の なぜかカレーが恋しくて。15分で簡単クッキング! ピリっと大人な黒胡椒カレー
リメイク!
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<ジャガイモとカボチャのカレー温サラダ>
材料
ジャガイモ 大1個 角切り 茹でておきます
カボチャ 1/8個 角切り 茹でておきます
ピリっと大人な黒胡椒カレーののこり 大さじ2

作り方
湯でたてのアツアツのジャガイモとカボチャに ピリっと大人な黒胡椒カレーをあえるだけっ

このピリっと大人な黒胡椒カレー めちゃ、使える子!

そんなわけで ブログにかけた時間 30分
ごはん つくる倍っ!(笑)


オウチカフェ レシピ会は毎月 第4水曜日

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