ごはんいらないよー宣言の旦那ちゃんでしたが

やっぱ、なんかある?




ありますともー!

ぱぱっと、「鮭はらみ、イタリアン丼」
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まずはフライパンで鮭のハラミを焼きます
少量のオリーブオイルがおすすめです
塩味がついているのでノー調味料
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鮭がかりっと焼けたところにオクラとミニトマトを
粗挽きコショウを少々
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鮭とオクラを取り出し、卵をスクランブルエッグの要領で
トマトと合わせます
後は盛りつければ 出来上がり!
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意外と高評価!!!