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今月のスパイス大使のお題は
【スパイスがお役立ち!おいしい減塩レシピ】

・ハウス 香りソルト<ガーリック&オニオン>
・GABANバジル
・GABANホワイトペパー<パウダー>
・GABANガラムマサラ<パウダー>
を使って美味しくて減塩にもなるヘルシーレシピをつくります〜


切ったのはニラだけ〜
味付けもコレだけ〜な簡単だけど美味しく減塩なレシピ

tr 【ニラとキノコのガーリック炒め】

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お手軽シーソニングスパイスこと
ハウス 香りソルト<ガーリック&オニオン>は
2種のガーリックとオニオン、あらびきブラックペパー、パセリなどに、
旨みを加えた塩をバランスよくブレンド。
炒飯や野菜炒め、ポークソテーやきのこソテーなどにおすすめです。

コレ1つで味が決まるし、ガーリックとオニオンの風味で
お塩控えめでも満足感がありますよ〜

そして、簡単、ズボラテクニックはこれ〜 缶詰二刀流〜っ

point
常備で便利なオススメ缶詰
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ツナ缶&ミックスきのこのドライパック缶詰
はお家で常備しておくと
ササッとお料理にとりかかれるので簡単ごはんに
とっても便利です
ちょっと1品に、具材が物足りないときなどにも
パカッと空けたらそのまま使えるので便利
アウトドアにもオススメです 
ミックスきのこのドライパック缶詰は
コストコにて購入〜



point
栄養たっぷりのニラパワーも一緒に♪
疲労回復や、免疫力UP、生活習慣病の予防などニラは栄養たっぷり
そして美味しい風味も満点!少量のお塩でも満足感あるお料理に一役〜

 
RECIPE 
材料4人分 調理時間 5分
ニラ‥‥‥2袋
ツナ缶‥‥‥1缶(内容量70g)
ミックスきのこドライパック‥‥‥1缶(内容量140g)
ごま油‥‥‥大さじ1
ハウス 香りソルト<ガーリック&オニオン>‥‥‥小さじ1/2
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 作り方 
1、ニラは2センチくらいの幅にきる
2、フライパンにごま油を熱し、ニラを炒める
3、ニラがしんなりしたら油を軽く切ったツナ缶、ミックスきのこドライパック缶をいれ
さっと炒め絡め、
ハウス 香りソルト<ガーリック&オニオン>を整える

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今日の主役さんたち♪〜 

ハウス 香りソルト ガーリックオニオン(55g) これ1本で おいしさ広がる旨みとコク 調味料 塩 ソルト ミックススパイス
ハウス 香りソルト ガーリックオニオン(55g) これ1本で おいしさ広がる旨みとコク 調味料 塩 ソルト ミックススパイス
マルハニチロ ミックスきのこドライパック 140g×6 コストコ
マルハニチロ ミックスきのこドライパック 140g×6 コストコ

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