今日のレシピはお家でインドカレーやさんシリーズ〜
お水を使わずにつくるスパイスカレーだよ〜
と、ガンプラ♥
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材料も作り方もとってもシンプル
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使うのは鶏ひき肉、トマト、ヨーグルト、玉ねぎ、にんにく、生姜
ととってもシンプル♪
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家にありそうなシリーズです
作り方も至って簡単!
切って炒めて煮込むだけ♪

スパイスで作る無水カレー
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今日のカレーはお水を使いません
美味しい玉ねぎやトマトの水分にヨーグルトが
絶品のスープに大変身します
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オススメのスパイスの調合比率

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お肉に合わせたコクがあるタイプの調合です
辛さ:レッドペパー 1
香り:クミン      6
香り:コリアンダー 9
色 :ターメリック 2

この比率で調合しておきます

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■スプーンなら
辛さ:レッドペパー 1杯
香り:クミン      6杯
香り:コリアンダー 9杯
色 :ターメリック 2杯

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■グラムなら
辛さ:レッドペパー 10g
香り:クミン      60g
香り:コリアンダー 90g
色 :ターメリック 20g

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という感じで比率でオリジナルカレーパウダーを
まとめて作っておくと便利ですよ♪
辛いのがお好きな方はレットペパーを増やしてくださいね

カレーにオススメ!コクと旨味の隠し味
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旨味アップに使うのがトマトケチャップとオイスターソース
物足りなさを補って全体をまとめてくれます
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トマトケチャップは旨味成分もはいっているし
ほんのり甘みがスパイスを引き立ててくれます
オイスターソースはまろやかなコクと旨味がアップします

カレーにオススメな隠し味シリーズです!

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tr 【コク旨!鶏肉とトマトのキーマカレー】

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野菜とお肉の旨味が引き立つお水を使わずにつくるスパイスカレー
ご家庭で手に入りやすい材料でつくります
玉ねぎの甘み、トマトの酸味にヨーグルトのコク。旨味凝縮!
スパイスを感じながらも優しい仕上りなので
辛いのが苦手な方にもオススメ!
辛いのが好きな方はレットペッパー増量で♪
お店でいただく様なカレーがお家でも楽しめます。

RECIPE illust_61材料8人分 illust_05調理時間 30分

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・鶏ひき肉‥‥‥500g トマト‥‥‥2個
玉ねぎ‥‥‥2個    ・ヨーグルト(無糖)‥‥‥1パック(400g)
調合したカレーパウダー‥‥‥大さじ3     
(無い場合は同量のカレー粉(無塩))
・塩‥‥‥小さじ2          オイスターソース‥‥‥大さじ2
トマトケチャップ‥‥‥大さじ2
        
おろしにんにく‥‥‥大さじ1 ・おろし生姜‥‥‥大さじ1
・オリーブオイル
‥‥‥大さじ2

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1、玉ねぎはみじん切り、トマトはざく切りにします
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2、鍋におろしニンニク、おろしショウガ、
  オリーブオイルを入れ火にかけます
3、鶏ひき肉を加え炒めます
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4、肉に火が通ったら、玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりしたら
  トマトを加えます
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5、カレーパウダーを加え全体になじませ、ヨーグルトを加え
  一煮立ちしたら弱火で10分程煮込みます
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6、塩、ケチャップ、オイスターソースを加え味を整え味が馴染むまで
  10分程弱火で煮込みます
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お家部活動〜 プラモデル女子 初心者篇
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気分転換に始めたのが「ガンプラ」
もともとガンダムは夫婦で大好きだったのだけれども。
ガンプラを始めたのは、細かい設計図を見ながら組み立てる
頭の体操に(笑)と今年の年明けから初めました。
初作品はシャアザクからスタート。
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ズコックは組み立て済みでいま汚し作業中〜

ちょっと違う作業に集中すると、
煮詰まっているときの気分転換にもなります。

ココ数ヶ月はとっても忙しくって、乗り切ったご褒美に〜
ずっと欲しかった「ジオング」とラル機「ブグ」
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ただ組み立てるだけでなくて、
スミいれといって「スジ」とかにラインを入れるととってもでティールが
良くなるんですって
組み立ててからもしますが、細かい所に手が届かないのもあるので
今回は組み立てる前に新兵器と共にスミ入れからスタート
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こういう行程考えるのもお料理にちょっと似てるかも
左が黒いラインを入れたもの、右が無いもの
立体感がアップした〜♪
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こんな作業を30分くらい 気分転換に。
「ゲームは宿題終わってからね」なごとく
お仕事終わったらしていいよ〜みたいな(笑)
日々の小さなご褒美に。
一気に作り上げなくて少しずつ楽しみながら(笑)

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