今日は１０月１０日　「ジュージュー」にちなんでお好み焼きの日なんですって。

見た目はお好み焼きなんですが実はハンバーグ（笑）
１０月１０日　「ジュージュー」　お好み焼きの日にちなんで
「ジュージュー」焼いちゃう、お好み焼きに見えちゃうハンバーグをつくりました。
しかもお好み焼きにならってお野菜もたっぷり〜

野菜がたっぷりとれるお好み焼き

お好み焼きはお野菜たっぷり。
お好み焼をしっかり食べたのに、
ちょっとしたらお腹が減ってきたということはありませんか？

お好み焼き屋さんに行って鉄板で焼いているのをみてもわかる通り、
生地を敷いてその上にキャベツの山がドーンっ  キャベツにネギ　
お好み焼きって実はお野菜たっぷり。

あのキャベツの山が凝縮されると考えたら
それだけしっかり 野菜がとれて、しかもお肉や魚介、卵も入っているし、
意外とバランス栄養食になのかも。

食べ応え満足　野菜でかさまし！節約ハンバーグ

お野菜たっぷり入れてかさまし。
お好み焼き風なハンバーグ


味付けはお好み焼きのソースに合わせて和風仕立てに。
見た目はお好み焼きだけどハンバーグ（笑）

詳しい作り方はにて♪ Click!!!

野菜たっぷりのお好み焼きを囲んでみんなでジュージュー

１０月１０日はお好み焼きの日

野菜たっぷりのお好み焼きを囲んでみんなでジュージュー
他にもお野菜たっぷりのお好み焼きをNadia Artistsの皆様がご紹介されています。
簡単、ヘルシー、フォトジェニックなどなど、アレンジお好み焼きがいっぱい。

今日の晩ご飯はお好み焼きにしてみてはいかがですか？



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