青梗菜とか、小松菜とか、ほうれん草 旬なお野菜はおかいどくなのに、
青菜のおかずってお浸しとか、炒め物とか、、、。
マンネリな雰囲気になりがちで、飽きちゃう。
そこを超えたいっ〜っ。
とろ〜り シズル感で脱マンネリ！
いつもの炒めた青菜にとろ〜り温泉卵と粉チーズをふりかけたら
なんてオシャレな温サラダに♪
普段違って味わいもコク旨感アップしますよ〜。
"ガリバタ"風味で食べやすく
風味はガーリックバターと醤油で味付け！みんなが大好きな味付けなのでお野菜が苦手な方にもきっと、
食べやすいと思います♪
ケールのとろ〜り温玉乗せサラダ
ちょっとオシャレに白ワインなんか合わせて見たくなっちゃう♡
脱マンネリ 青菜の炒め物。今日の青菜は苦味の少なくて食べやすい
プレミアムケールで♪
プレミアムケールで♪小松菜、ほうれん草、青梗菜とかの炒め物が美味しい青菜でも
代用できます♪
RECIPE 
材料２人分 
調理時間 ５分
・ケール‥‥‥１００g
・バター‥‥‥１０g
・おろしにんにく‥‥‥少々
・醤油‥‥‥小さじ１
・温泉卵‥‥‥１個
・粉チーズ‥‥‥適量
・ブラックペッパー‥‥‥適量
材料２人分 
調理時間 ５分
・ケール‥‥‥１００g
・バター‥‥‥１０g
・おろしにんにく‥‥‥少々
・醤油‥‥‥小さじ１
・温泉卵‥‥‥１個
・粉チーズ‥‥‥適量
・ブラックペッパー‥‥‥適量
１、ケールは食べやすい大きさに切ります。
２、フライパンにバターとおろしニンニクを入れ火にかけ、
香りが立ったらケールをさっと炒めます
３、しんなりしたら醤油を回しかけ、さっと炒め合わせます
４、器に盛り付け、温泉卵と粉チーズをトッピングします
今月はレシピブログさんの「世界一楽しいわたしの台所」にてご紹介していただいてます
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「ぽちっ」としていただけたらとってもうれしいです♪
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