今日のレシピはスパイス大使のお題から~
スパイスでお料理上手 1日を元気にスタート!手早くおいしい朝ごはん

2016年度もスパイス大使を務めさせていただく事になりました~っ
また新しい1年も、「スパイスのある暮らし」の楽しさをお届けできる様にがんばって行きます
よろしくお願いします

で、新年度の新しいお題セットはこちら~♪



GABANナツメグ<パウダー>、パプリカ<パウダー>、セボリー<パウダー>

そしてテーマは
「朝ごごはんをとって元気に1日スタート!忙しい朝にうれしい、手早くつくれる朝食」

という事で
ナツメグ<パウダー>をつかって海外の栄養満点なのにヘルシーで手軽な朝ご飯を再現

【シュクシュカ】です



発祥はイスラエルの家庭料理のあさごはん。
一度にお肉、お野菜、卵とバランスのとれた食材をフライパン1つでできるお手軽なのに
栄養たっぷり、朝から元気になれるというとっても素敵なお料理

パンに付けたり、ゴハンにのせたり、麺にも合わせても美味しいです

これからの新定番朝ごはんとしても注目を浴びているそうです

レシピはレシピブログさんにUPしています
お料理タイトルクリックで詳細へ♪

栄養満点なのにヘルシーなイスラエル風朝ご飯 シュクシュカ

栄養満点なのにヘルシーなイスラエル風朝ご飯 シュクシュカ

SHIMAさん

簡単かつ栄養満点なのにヘルシーな「シュクシュカ」はイスラエルの家庭料理の朝ご飯とろーり半熟卵とトマトベースのひき肉の入ったそーすがパンにも相性抜群!お肉もお野菜もたっぷり1度にとれるのが嬉しい1品フライパン1つでできるのでお片づけも楽チンです次の朝ご飯ブーム???とも言われているそうです!
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