デコアートBENTOはじめました
今回のテーマは【夕暮れ時のサンセットサーフィン】をイメージして。

といいつつも、もう数年サーフィンとか行ってないけど、、、。



さて、なんでこんな企画を初めたかというと。
先日　蚤の市でアルミのお弁当箱を３００円でゲット。

そうしたら、ここに絵とか書いてみたら楽しそう～
絵とか　ヘタですけど、、、。

先日のお試しキャラ弁もおかしなきもキャラが生まれてくるし、、、。

楽しくって、美味しければ良いかな～って。

今日はどんな絵かな？あけてビックリなデコアートBENTO企画です

※ちなみにキャラ弁は超不得意なので、キャラ弁は多分作らない事でしょう、、、

■デコアートBENTO 夕焼けサーフィン サンセットな海

夕焼けの塩麹鮭フレーク





材料：鮭　切り身‥‥‥２切れ
　　　塩麹‥‥‥大さじ１
　　　※今回はお買い得な鮭のアラをつかいました。　骨とるの大変だけどね（笑）

作り方：鮭に塩麹をまぶしてグリルで焼き　あら熱がとれたらほぐす
　　　　使う分量で小分けにして冷凍しておくと便利！


■高菜の（ほうれん草でも！）バターソテーの海と波





材料：高菜又はほうれん草‥‥‥４わ
　　　バター‥‥‥大さじ１
　　　塩こしょう‥‥‥適量

作り方：高菜、またはほうれん草は下ゆでし水気をしっかり切り３センチ幅で切っておく
　　　　フライパンにバターを熱し、高菜またはほうれん草を炒め塩こしょうで味付け


■ブロッコリーの木々



材料：塩昆布‥‥‥適量
　　　ブロッコリー‥‥‥適量

作り方：ブロッコリーは少量の塩をいれて茹でる


■トウモロコシの夕日の反射


材料：トウモロコシ‥‥‥適量
作り方：少量の塩をいれて茹でる


■スクランブルエッグの夕日

材料：卵‥‥‥１個
　　　オリーブオイル‥‥‥大さじ１
作り方：卵は溶き解しておく。　
　　　　オリーブオイルを熱したフライパンでスクランブルエッグに

サーフボード

材料：パプリカ　赤＆黄色‥‥‥適量
作り方：清潔なキッチッンハサミでサーフボード型にカット

■夕暮れにとぶ鳥のシルエット
材料：海苔‥‥‥適量
作り方：海苔を清潔なキッチッンハサミで鳥のシルエットにカット


■組み立てて順







出来上がり