節約レシピ♪　ネギの豚バラスティックとんかつ : 簡単！節約！おしゃレシピ〜SHIMAのオウチカフェ〜 Powered by ライブドアブログ

今日のレシピは【ネギの豚バラスティックとんかつ】

どうしても、トンカツが食べたい！
でもリーズナブルandヘルシーにしたい！

という訳で、、、
おネギにチーズと豚肉をまいてスティックカツに
節約＆ヘルシーを兼ねたレシピ　スティック状だからお弁当やおもてなしにもオススメです

火を入れて、甘くシャキシャキしつつも、トロトロなネギに豚肉が超マッチング。
チーズがアクセントで良い仕事をしてくれています

３０代後半　旦那氏、４０代前半の私、、、。
相当、少量でお腹が満足しました。ネギのかさまし＆風味の力　大満足！

マスタードとケチャップをつけて食べると更に美味しいです

■ネギの豚バラスティックとんかつ

材料　５人分　時間３０分

ネギ‥‥３～４本
チーズ‥‥４枚
豚バラ肉スライス‥‥４００g
卵‥‥２個
小麦粉‥‥適量
パン粉‥‥適量
塩こしょう‥‥適量
揚げ油‥‥適量

作り方
①ネギは８センチ程の長さにカットし、チーズは半分に切っておきます
②ネギにチーズを重ね合わせ、豚バラスライスで巻き塩こしょうをします
③小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣を付けます油で揚げます
④食べやすい大きさにカットしていただきます