徹子の部屋の音楽に合わせて、、、
さぁ、ご一緒に～
♪ワ～イン　ワイン　ワ～イン　ワイン　ル～ル～ル～ル～ル～♪


と、ぜんぜん関係ないんですが
最近　寒くなってきたせいか
眠くて、眠くてたまりません
まさかっ　私　冬眠しちゃうのか？？？

冬眠したら、あんな夢やこんな夢　見てやるのにな～
ドラマみたいに１週間待たなくても続きが見れる　最高やん♪

そう、わたし、結構　夢の続き　見れる派なんです

朝起きて、あぁ、もうちょっと続きみたい、、、
ZZZZZZZ

あぁ～　やってもうた～　ばたばたばた～っ
そして　そのまませっかく見ていた夢の内容もさっぱり忘れて
２度寝の意味さえも、全く持って無駄になってしまうというパターン

だからさ、冬眠したら、、、

ってしつこいわ。


先日のセミナー「オトコをアゲる女塾」にてお出ししたビーフシチュー
参加者の皆様に
「シマさん　レシピまってます♥」と「♥」付きで言われたので
キュン♥　落ちました。　ダッシュのUPです～

学んだ術を私で試して実践して帰るとは　皆様すばらしい！

１１月のスパイス大使のお題
スパイスでお料理上手：ワインと楽しむ　大人の一皿
■大根と赤ワインのビーフシチュー
＜材料　8人分＞
大根　１/２本
ニンジン　１本
しめじ　１パック
タマネギ　１個
牛肉こまぎれ　３００g
水　３００cc
ワイン　２００cc
デミグラスソース缶　１缶
トマト缶　１/２缶
バター　大さじ２
ケチャップ　大さじ１
塩　小さじ１/２～１
ブラックペッパー　適量
GABANクローブ（ホール）３本
ブロッコリーつけ合わせよう　適量

＜作り方＞
①フライパンにバターを熱し牛肉を炒めておく
②大根は食べやすい大きさにニンジンはいちょう切りのスライス、タマネギは千切り
しめじは石づきをとっておく
③鍋に水、ワイン、大根、タマネギ、ニンジンをいれ火が通るまで煮込む
④牛肉、しめじ、グローブを加え２０分ほど煮込み　灰汁をとる
⑤デミグラスソース、トマト缶を加え　更に２０分ほど煮込む
⑥ケチャップを加え　塩、ブラックペッパーで味を整える


ワインに合う料理レシピ

★お知らせ★


女塾　第４回【ぶっちゃけ妊活のリアル】
～いつか産みたい。だから知っておくべきこと～
講師：長菅由美子さん
女性の健康なカラダ作りサポート「サフラン」代表
一般社団法人女性起業スプラウト　副理事長
住空間設計室CUBE 代表
輝く女性の健康と美容を応援する「Hearty Women」コラム二スト

☆☆その他、現役人妻４名によるパネルディスカッション

お申し込みは今すぐこちらまで　info@mama-andshare.com
①氏名　②年齢　③一番の参加目的　④メールアドレス
⑤TEL を明記のうえご連絡ください

オウチカフェ　レシピ会は毎月 第２水曜日

SHIMAのオウチカフェ　レシピ会イベントに関してのお問い合わせは
『ホームページ'ALO_alot』のお問い合わせフォームよりご連絡ください

４名以上でのお申し込みであれば、別日程でも開催致しますので　お気軽にご連絡ください

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