だいぶ回復してきましたが！まだまだ油断できません四十肩

今日も音声入力と左手入力と弟2号のサポートによってお送りします

自称「おもてなし屋」
「ゴハン」をつくるのが大好きなSHIMAの　お家で楽しめる　カフェごはん。SHIMAのオウチカフェです
そして、最近は「セコ美ーナ」SHIMAとも呼ばれるようになりました～!
そしてっ２０１３年レシピブログさんの「スパイス大使」もつとめさせていただいております
きてくださって　ありがとうございます★


こちらは肩が上がらなくなる前の料理
そうめんウリってご存知ですか？

そうめんウリって音声入力すると
そうめん無理になる、、、


こんな形でかぼちゃの仲間なんですが
ゆでると、バラバラと～
まるでソーメンのようになる！

不思議なカボチャなんです！


＜材料　４人分＞
ゆでたそうめん瓜 100グラム
キムチ 適量
黒ごま 適量

作り方
そうめん瓜を5センチほどの輪切りにする


たっぷりのお湯でゆでる
火通ったら、冷水に入れてほぐす


ほぐれたらしっかり水気をきる

ボウルにキムチとそうめんうりを入れて和える

器に盛り黒ゴマを散らす

★お知らせ★
cottaさんでクルミフェスティバル開催中～


オウチカフェ　レシピ会は毎月 第２水曜日
次回は９月１１日（水）開催！
「愛され♥お弁当」家庭力、女子力UPレシピ

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