前の日準備と自家製冷凍おかずで、朝は詰めるだけで楽チン！でした。

お弁当におすすめなアイテムもありまーす。

今日は前の日準備で朝楽なお弁当〜。

一見凝ったように見えますが、ご飯とマリネは余り物。

メインの鯖だけ前の日準備で、付け合わせのお野菜は

自家製冷凍食品アイテムでチンするだけでした。

いつもの塩鯖を味変！

鯖は塩鯖をベースに付け合わせに合わせて洋風に味変しました。

水　大さじ１

フライパンに油を熱して中火で塩鯖を皮目から両目焼きます。

焼けたら上の材料を混ぜたソースを加え蓋をして弱火で火が通るまで焼きます。

まとめて作り置きで冷凍庫で保存。
食べたい時に電子レンジで調理という凄技アイテム。

いざという時やお弁当の副菜などにもとってもおすすめです。

ライオンさんのリード圧力調理バッグ。

たくさんのレシピがライオンさんのHPに

乗っているのでメニューにも悩まずにすみます。

付け合わせはその中から選んだ「ブロッコリーとネギのマスタードオイル煮」

鯖のマスタード風味と雰囲気が似ているので、

一緒に乗っけ弁にしても味同士がぶつかりにくいのです♪

厚焼き玉子を作るよりゆで卵は茹でるだけなので簡単だし

場所もしっかりととってくれるので（笑）

お弁当には嬉しいメニュー。

そんなゆで卵をランチボックスに入れた時に素敵に見せてくれるアイテムです。

包丁を使った飾り切りはちょっと面倒だけど、

これを使うと、コロコロとゆで卵を転がすだけで

切れ目が入ってくれるのです。

ちなみに、ダイソーで見つけました。

紫キャベツなどの紫のおかずはお弁当をとっても華やかに見せてくれるので、

普段のおかずの付け合わせとかにもいいので作り置きして

冷蔵庫にいることが多いです。

レシピは楽ちんなのに豪華に見える！のっけ弁当にてご紹介しています♪

日々のお弁当作りにお役に立てれば嬉しいです♪

今日のお弁当箱「ココポット レクタングル レッド」



お鍋の形も超かわいいお弁当箱。
一段タイプで容量もちょうどいい600ml。
仕切りもついているのでおかずとご飯を分けて詰める事もできます。
上フタはパッキンがついているので汁漏れしにくくなっています。
電子レンジ・食器洗い機は使用可能。

お弁当楽チンアイテム