食パンみたいに場所を取らないので冷凍庫に入れていても邪魔になりにくいです。
電子レンジで簡単にわずか１分で解凍できます。




【ツナとひよこ豆とキノコのペースト】
ブリトーに挟んでも、パンに塗っても美味しいペースト。
毎日のパン、バターやジャムのマンネリ打破にも。

クリーミーでお豆とマッシュルームの風味、ツナの旨味が
パンなどにとっても相性が良く、お腹の満足感もあります。

ワンプレートでお好みのお野菜と合わせれば
サラダも一緒にとれるので洗い物も減に繋がります。


全ての材料をミキサーに入れ滑らかになるまで撹拌する。
※撹拌の際、お豆が邪魔して歯が回りにくい時は、
何回か外してタンブラーを振って歯に絡みやすく
してミキサーに掛け直してくださいね！