だいたい面倒臭いな〜とか、

節約強化月間にしたいな〜な日は

色々具材を変えて楽しむ貧乏パスタが多いです。


今回の具材はイワシのオイル缶と

大量に入って格安だったルッコラのスプラウト。
このザルいっぱいで１００円ほどでした。

フライパンから溢れそうだった。

機になるその味はっ

ルッコラとおんなじ味でした。
当たり前か（笑）ルッコラの赤ちゃんだもの。

ルッコラスプラウトはなかなかスーパーでは

見かけないと思うので、豆苗とか、貝割れ大根とかでも良さげです。

刻んだキャベツでも美味しそう。

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🅷🅴🅻🅻🅾︎ ☺︎ 衝撃〜っ！ベビーでもルッコラだったっ！ 美味しかったからメモ📝  先日のお昼ご飯にパスタ。 いつものながれの ニンニク、トウガラシ、オリーブオイル の貧乏パスタ。  具材にオイルサーディンと ルッコラスプラウト。  珍しいよね。 ルッコラのスプラウト。 大量で格安で、有難や〜と 買ってみた。  ルッコラの味がしたよー。 って当たり前か〜（笑）  ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎  適当パスタなので、 今日はざっくりレシピ。  ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ざっくりレシピ   🍳 オリーブオイル　大さじ６ バター　２０gくらい ニンニク　１片 唐辛子　２本 オイルサーディン　１缶 ルッコラスプラウト　適量 ↑ルッコラでも、豆苗とか、キャベツとかでも〜 パスタ　１６０g レモンパパーミックス　適量 醤油　適量  フライパンにバター。オリーブオイル、 半分に切ったニンニク、唐辛子を熱して 香りがたったら、油を切ったオイルサーディンを加えて炒める。  茹でたパスタルッコラスプラウトを加え 合わせ、味付けをする。  味付けはハウスさんの香りソルト　 レモンペパーミックスと醤油でした。  ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎  #料理 #おうちごはん #器好き #器好きな人と繋がりたい #簡単レシピ　#料理好きな人と繋がりたい # #おうちカフェ #美味しいごはん #美味しい時間 #ふたりごはん #今日は何たべよう #レシピブログ #フーディーテーブル #igersjp #おうちごはんLover #簡単レシピ #飯テロ #晩御飯 #今日のおいしい食卓 # #青い皿 #ズボラ飯 Lover #スパゲティ #イワシ缶 #献立 #パスタ #お昼ごはん #オイルサーディン #缶詰レシピ #ルッコラ #スプラウト

SHIMA(@shima_no_ouchicafe)がシェアした投稿 - 2019年11月月30日午前4時25分PST

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