アレンジ可能ズボラミートソース味付け簡単😁オーブン不要グラタンフライパン&電子レンジ&トースターハロウィン🎃レシピ 
ホクホクかぼちゃに旨旨ずぼらミートソースで
簡単ハロウィンレシピ 。
オーブン不要！カボチャのグラタン
カボチャの下ごしらえは電子レンジで。
具材はフライパンで作ります。
ベースに火が通っているので
仕上げの焼き上げはトースターでできるので、オーブン不要！
アレンジいろいろズボラミートソース
カボチャの中に入れたミートソースは
切った玉ねぎとお肉を炒め合わせて
味付けはケチャップを使うお手軽ミートソース。
余ったら、
ジャガイモ🥔にかけたりピザトーストにしたり、アレンジ万能選手。
ハロウィンっぽい雰囲気を出したくて血のりメイクを（笑）
じつはこれ、辛味ソースをふりかけました。
タバスコや、お子様バージョンならケチャップでも。
ちょっと雰囲気アップすると思います。
味付けはケチャップを使うお手軽ミートソース。
余ったら、
ジャガイモ🥔にかけたりピザトーストにしたり、アレンジ万能選手。
ハロウィンぽい仕上げに
ハロウィンっぽい雰囲気を出したくて血のりメイクを（笑）
じつはこれ、辛味ソースをふりかけました。
タバスコや、お子様バージョンならケチャップでも。
ちょっと雰囲気アップすると思います。
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