＼ズボラで楽ウマ簡単おしゃレシピ／
ゴーヤー ニガウリ 炒め物フライパンレシピ 桃 簡単時短レシピ 今年初ゴーヤー
旨味たっぷりのツナ缶と合わせて甘辛醤油味で炒め物にしました。
ごはん、ごはん🍚〜ってなる（笑）
味付けシンプルなのにヤミツキなゴーヤーのおかず
ツナの旨味とゴーヤーの苦味があるので、
味付けは超シンプルにお醤油とみりんで。
ゴーヤーのワタはワタの両端に切れ目を入れて
スプーンで取り除いてます。
▶︎ POINT
▶︎苦いのが苦手な方は
ゴーヤー１本あたり塩小さじ１/２砂糖小さじ２を絡めて５分くらい置いて、
水気を切って使うとといいそうです。
ゴーヤー１本あたり塩小さじ１/２砂糖小さじ２を絡めて５分くらい置いて、
水気を切って使うとといいそうです。
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