節約レシピ 時短レシピ ヘルシーレシピキャベツの甘さと鮭の旨味が
クリームソースにぴったり！
ソースはヘルシーを意識して
豆乳で、ほんのりお味噌の隠し和風味。
今日のお料理のポイント
▶︎ POINT
＋ヘルシー豆乳クリームソース
＋節約に！厚揚げでボリューム増し
＋節約に！厚揚げでボリューム増し
クリームソースはヘルシーに豆乳で。
先に小麦粉を混ぜておくとダマになりにくいです。
具材作りはフライパン１つで。
厚揚げでカサ増しでちょっと節約に（笑）
具材に火が通ったら合わせておいたソースの素を加えて
とろみがつくまで一煮立ちさせて
塩コショウで味を整えます。
チーズをのせたらトースターでチーズが溶けるまで焼きます。
📝レシピはインスタでご紹介しています。
インスタグラムのリボンマークをポチってすると、レシピの保存に便利です♪
インスタグラムのリボンマークをポチってすると、レシピの保存に便利です♪
毎日のレシピの参考に
保存機能など使ってぜひご覧ください☻
ブログが更新されるとLINEでお知らせが届きます！
ぜひぜひ読者登録で応援お願いします！
保存機能など使ってぜひご覧ください☻
ブログが更新されるとLINEでお知らせが届きます！
ぜひぜひ読者登録で応援お願いします！
「ぽちっ」としていただけたらとってもうれしいです♪
インスタグラムもよろしくね♪
ブログでご紹介以外のレシピ＆お料理のヒントも！
コメントも嬉しいです💕「つくったよー♪」の時など
ブログでご紹介以外のレシピ＆お料理のヒントも！
コメントも嬉しいです💕「つくったよー♪」の時など
ぜひ遠慮なくタグ付けして呼んでください。🏷
コメント
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。