お弁当のレパートリー お弁当のお悩み解消 味付け楽チン化 節約レシピお弁当作りでマンネリ化しちゃう
🥦ブロッコリーに頼らない「緑色」のおかず
🍅ミニトマトに頼らない「赤色」
そして一緒に入れると綺麗に見える
「紫色」のおかず特集📚です。
紫色がお弁当に入ると
ちょっとお上品なラグジュアリーな
大人っぽい雰囲気がでるよん！
お品書き
▶︎ POINT
緑：枝豆のコンソメバター混ぜご飯
緑：のりバタポテト
赤：福神漬け
赤＆白：塩鮭とレンコンのバターソテー
紫：紫キャベツとシラス炒め
黄：ゆで卵
緑：のりバタポテト
赤：福神漬け
赤＆白：塩鮭とレンコンのバターソテー
紫：紫キャベツとシラス炒め
黄：ゆで卵
緑 ：枝豆のコンソメバター混ぜご飯
冷凍枝豆を使ってバターとコンソメと合わせて電子レンジでチン
ここにご飯を加えて混ぜるだけ！
緑 ：のりバタポテト
粉ふきいもにするときに茹でるお水に
コンソメで味付けします。
粉ふきいもにしたらバターと青のりを加えます
白 赤 ：塩鮭とレンコンのバターソテー
レンコンはあらかじめ電子レンジで下加熱
塩コショウをまぶしておきます。
塩鮭は味がついているのでこれ以降は味付けなし
薄力粉をまぶして、バターで焼きます。
レンコンと合わせて蒸し焼きにして完成
紫 ：紫キャベツのシラス炒め
ちょっと入るとお上品に見える紫のおかず
普通のキャベツで緑色のおかずに、
人参で作れれば赤色のおかずにも変身。
オリーブオイルベースでシラスと炒めて
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