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お弁当のレパートリー お弁当のお悩み解消 
味付け楽チン化 フライパンレシピ

フライパン1つでお弁当おかずを
2品作っちゃおう!

旬のアスパラとコーンで緑と黄色
エビソテーは赤色の彩おかず。
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朝のお弁当作りがちょっと楽になるかも?
一緒に炒めて盛り付けを別にしたら
2つのおかずが完成しました。
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お品書き

・アスパラコーン
・エビソテー
・塩鯖
・レンチン卵焼き
・キコのバター
・大根のゆかり漬け

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おかずのポイント
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フライパン1つに2つのおかずということで
アスパラコーンとエビを一緒に炒めていきます。

エビの旨味成分とアスパラのお野菜旨味成分が
一緒に調理することで合わさるので相乗効果!
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白ワインをさっと降ってアルコールを飛ばすことで
一味美味しく。
料理酒でもOKです。
器に盛り付け温泉卵を乗せる
味付けはシンプルに塩コショウで。
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お弁当箱に詰めるときに別盛りにしたら2品のおかずに。

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