献立にプラスワンの汁物、スープに
サッとつくれるお野菜たっぷりな
コンソメスープに。

水分と味付けのコンソメの量は
パッケージに沿った目安で
あとは残ったお野菜を一緒に煮るだけです。

ちなみに好きな組み合わせは
玉ねぎ🧅とキャベツ🥬とにんじん🥕
炒め物でも袋ラーメンでも
焼きそばでもこの３つは入れてます🤣

どうやっても年齢の代謝衰えに勝てず（笑）

最近MCTオイルを取り始めました。

スープ系に入れて摂る様にしています。

お味噌汁も好きだけど、

この適当スープが本当に作るの楽で、

野菜室の中途半端お野菜のお片付けもできるので

食卓での登場回数も増えてます。

今回はコンソメだけど、中華スープの素、和風顆粒だし

とか、変えると味変になって飽きもあまりないかも。